Анна Костюкевич
➡️ КПТ-терапевт;
➡️ Полимодальный супервизор;
➡️ Психолог для психологов;
➡️ Автор и ведущая тренингов.
Описание:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это психотерапевтический подход, который помогает людям изменить убеждения (о себе, других людях и мире в целом), которые негативно влияют на поведение, на эмоциональное состояние и качество жизни.
В основе КПТ лежит идея, что наши мысли - это отражение глубинных убеждений, сформированных под влиянием предыдущего опыта и значимых людей. Эти глубинные убеждения и мысли влияют на наше поведение и возникновение эмоциональных реакций, а их изменение приводит к улучшению психологического состояния и к формированию нового подхода к принятию решений и к изменению жизненных стратегий в сторону более адаптивных и конструктивных.
Этот модуль включает следующие темы и аспекты:
1.Основные принципы КПТ
- Основные теоретические положения: триада мысли-чувства-поведения
- Краткий обзор различных моделей КПТ
2.Цели и задачи КПТ
- Помощь клиентам в выявлении и изменении негативных убеждений.
- Развитие новых, более адаптивных способов мышления и поведения.
- Улучшение качества жизни клиентов через управление эмоциями и стрессом.
3.Методы и техники КПТ
- Когнитивные методы: выявление и оспаривание иррациональных убеждений, использование техник рефрейминга, ведение дневника СМЭР.
- Поведенческие методы: поведенческий эксперимент, систематическая десенсибилизация, экспозиционная терапия.
- Метакогнитивный подход: осознание и контроль реакций и поведения.
4.Применение КПТ в разных контекстах
- Работа с тревожными и депрессивными состояниями.
- Терапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
5.Практика и супервизия
- Практические занятия: отработка методов и техник КПТ на примерах кейсов и мини-группах
- Супервизорская поддержка: обсуждение кейсов, проведение демо-сессий, получение обратной связи от преподавателя.
6. Этические аспекты работы терапевтом
- Границы терапевтических отношений.
- Этика взаимодействия с клиентами.
Как курс поможет специалистам?
1. Улучшение профессиональных навыков. Специалисты получат глубокие знания о методах и техниках КПТ, что позволит им эффективно помогать своим клиентам справляться с различными психологическими проблемами.
2. Расширение арсенала инструментов. КПТ предлагает широкий спектр подходов и методик, которые можно использовать в работе с разными пациентами и диагнозами.
3. Повышение квалификации. Участие в курсе может стать важным этапом в профессиональном развитии специалиста, повышая его конкурентоспособность на рынке труда.
4. Обмен опытом. Обсуждение практических примеров и участие в супервизорских сессиях помогут обмениваться опытом с коллегами и учиться на чужих успехах и ошибках.
5. Развитие эмпатии и понимания клиента. Освоив основы КПТ, специалисты смогут лучше понимать механизмы возникновения проблем у пациентов и находить пути к их решению.
Заключение
Модуль по когнитивно-поведенческой терапии позволит профессионалам углублять свои знания и совершенствовать практические навыки, чтобы оказывать качественную помощь своим пациентам. КПТ — это гибкая и эффективная методика, которая находит применение в лечении множества психологических проблем, что делает её востребованной среди современных специалистов.
Программа:
Занятия будут включать в себя:
- теоретический блок и ответы на вопросы
- разбор кейсов
- демо-сессии
- отработка навыков в мини-группах
- домашние задания
- интервизии и супервизии
✅ Основы КПТ: принципы подхода, развитие направления (волны), когнитивная модель как основа реагирования и восприятия
✅ Когнитивные ошибки: формирование, виды, влияние на человека, коррекция
✅ Дезадаптивные глубинные убеждения, компенсаторные стратегии и их трансформация
✅ Концептуализация кейса и работа с сильными сторонами (адаптивные убеждения и стратегии)
✅ Осознанность и принятие как инструменты личностного развития
✅ Самосострадание и поддержка: развитие самосострадания и работа с образом поддержки;
✅ Работа с частями личности (субличностями) в ситуациях внутренних конфликтов и психологической травматизации
✅ Арт-терапия и работа с образами - мягкие инструменты взаимодействия с подсознанием
✅ Этика в терапевтических отношениях. Работа с разрывом альянса.
✅ Супервизия кейса или практики